Mindestanzahl der Teilnehmer:
4

Anmeldung:
telefonisch unter 0571 38512755

Mindestanzahl der Teilnehmer:
4

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„Atem belebt!“

Mit Freude und Leichtigkeit entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Atemübungen zur Unterstützung Ihrer Abwehrkräfte und zur Regeneration im Alltag. 

Im Sitzen, Liegen und Bewegen, gerade so, wie Sie es brauchen, erleben Sie die Unterstützung der Atmung. Bei Bedarf arbeiten wir auch mit kleinen Texten und Liedern.

Bitte kommen Sie in bewegungsfreundlicher Kleidung.

Zielgruppe: Alle Interessierten, Asthma- und COPD-Patienten, Menschen in sprechintensiven Berufen

Auch einzelne Abende buchbar!

Anmeldung über Salzgrotte Minden

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telefonisch unter 0571 38512755

Mindestanzahl der Teilnehmer:
4

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telefonisch unter 0571 38512755

Praktiziert wird ein moderner Yogastil, der kraftvoll, dynamisch, sanft, bewegend und still ist.

Beweglichkeit, Koordination und Konzentration wie auch die Körperwahrnehmung werden gefördert. Der Körper wird somit gestärkt und mit Geist und Seele in Einklang gebracht.

Etwas anders als gewöhnlich findet diese Einheit ohne Matte statt, die Übungen erfolgen überwiegend im Stehen oder Sitzen.

Anmeldung:
telefonisch unter 0571 38512755

Andrea Gerecke liest aus ihrem neuen Roman "Freischießen"

Anmeldung:
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Andrea Gerecke liest aus ihrem neuen Roman "Freischießen"

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